106.02.25.（六）晚餐

連假開始了，説是放假在家，但假期於我往往不是休息或玩樂用的，總把握機會努力做家事、料理母親的餐食。不怕勞累筋骨，但就是不堪精神的折磨啊！於是我意識到自己最近愈來愈憂鬱，身體也常常欠安，果然身心產生明顯的交互作用。我真的需要更多的智慧和勇氣來面對老人照護的棘手問題。

晚上煎了一塊永豐餘今天到貨的的鹽漬野生烏魚清肉，以前父親每到烏魚季節時，都會做好多鹽漬烏魚給我，好懷念的味道。嚐幾口清甜的無花果、喝碗自己燉的好湯，心情好多了，吃，果然療癒。

106.02.25.（六）晚餐🍽
☑香煎鹽漬野生烏魚襯彩椒
☑無花果藍莓萵苣沙拉佐義大利油醋醬
☑苦瓜排骨湯
☑白米糙米飯
☑佐餐飲料（有機紅石榴汁氣泡飲）
☑水果（梨山蜜蘋果切盤）